Tu traverses peut-être une période de fatigue, de doute ou de perte de repères.
Au fond de toi, tu sens qu’un nouvel élan est possible : retrouver ton énergie, clarifier ce qui compte vraiment et avancer avec plus de sérénité et de confiance.
Natura Soi est une invitation à revenir à ton essentiel, à libérer ce qui t’alourdit et à réouvrir la voie d’une vie plus simple, plus vivante et plus alignée.
Qui suis-je ?
J’accompagne celles et ceux qui traversent stress, fatigue, blocages émotionnels ou perte de sens à remettre l’essentiel au centre de leur vie.
À travers des pratiques corporelles, le souffle et des espaces de transformation profonds, j’aide à avancer avec plus de clarté, de joie et de justesse.
Qui suis-je ?
J’accompagne celles et ceux qui traversent stress, fatigue, blocages émotionnels ou perte de sens à remettre l’essentiel au centre de leur vie.
À travers des pratiques corporelles, le souffle et des espaces de transformation profonds, j’aide à avancer avec plus de clarté, de joie et de justesse.
Mes accompagnements principaux
Accompagnement individuel – coaching holistique
Un espace sur-mesure pour dépasser tes blocages, retrouver ton énergie et clarifier tes priorités.
En présentiel ou en ligne, je t’accompagne vers plus de sérénité et de puissance personnelle.
Somatopathie
Une approche douce et profonde du corps et des mémoires traumatiques.
Pour adultes, enfants, bébés et femmes enceintes : libérer les tensions, apaiser le système nerveux, retrouver équilibre et vitalité.
Conscious Men – immersion entre hommes
Une retraite de 3 jours pour renaître en tant qu’homme, en lien avec ta puissance, ton authenticité et ta sensibilité.
Yoga, respiration, tremblement, playfight, cercles et rituels de passage… une expérience soutenue par la fraternité d’un groupe engagé.
L’Odyssée – un voyage entre hommes
Une immersion de 4 à 5 jours sacrée, authentique et puissante, avec plusieurs intervenants réunis autour d’un fil conducteur.
Pratiques corporelles, rituels, cercles, moments de silence et célébration pour avancer ensemble sur le chemin de la conscience, de la responsabilité et de la fraternité.
Yoga & respiration
Le yoga et la respiration sont au cœur de ma pratique depuis plus de 10 ans.
Je propose des cours, ateliers et masterclass pour assouplir et renforcer le corps, réguler le système nerveux et cultiver la présence.
Masterclass
Le trauma et ses mécanismes : les comprendre et les identifier pour mieux s’en libérer
Je vous propose ici une masterclass en ligne pour vous exposer les mécanismes traumatiques. Les comprendre est déjà un grand pas dans la voie de la résilience et dans l’accompagnement thérapeutique. Je vous y introduirai la notion de théorie polyvagale, de figure d’attachement ainsi que des clés pour stimuler le système nerveux et ramener de la sécurité. Nous finirons avec un temps d’échanges durant lequel je resterai disponible pour vos questions.
Une méditation – guidance offerte !
En t’inscrivant à ma newsletter je t’offre une guidance sur l’homme sacré.
« La vie est sur le point de devenir merveilleuse. Mais on doit d’abord apprendre à la vivre. Lorsque ce sera fait, alors ce sera fantastique. »
